Seks bukan sekadar urusan ranjang, melainkan juga aktivitas fisik yang bisa memberikan banyak manfaat, salah satunya membakar kalori. Selain memuaskan hasrat, beberapa posisi seks tertentu ternyata efektif membantu kita tetap bugar. Penasaran posisi apa saja yang bisa jadi alternatif olahraga ringan? Berikut ulasannya:
1. Doggy Style: Dominasi dan Pembakaran Maksimal
Posisi ini mengharuskan pasangan wanita membungkuk, membelakangi pria. Pria kemudian melakukan penetrasi sambil mendominasi gerakan. Kombinasi antara penetrasi dan gerakan intens dari pria menjadikan posisi ini cukup efektif membakar kalori.
2. Woman on Top: Kendali dan Intensitas
Dalam posisi ini, wanita mengambil alih kendali di atas. Bukan sekadar soal kuasa, posisi ini juga memberikan keleluasaan bagi wanita untuk mengatur kedalaman, kecepatan, dan kekuatan penetrasi. Dengan demikian, ia bisa mengatur sendiri intensitas gerakan yang berdampak pada pembakaran kalori.
Also Read
3. Reverse Cowgirl: Sentuhan di Balik Kendali
Variasi dari woman on top ini menghadirkan sensasi berbeda. Wanita duduk membelakangi pria saat melakukan penetrasi. Posisi ini tak hanya memberikan kendali pada wanita, tetapi juga memaksimalkan pembakaran kalori karena gerakan yang lebih dinamis.
4. Spooning: Keintiman dalam Gerakan Ringan
Spooning adalah posisi seks yang sederhana, di mana pasangan berbaring menghadap arah yang sama, dengan pria di belakang. Meski tampak santai, penetrasi dan gerakan lembut yang dilakukan bisa tetap membakar kalori, sembari membangun keintiman.
5. Misionaris: Klasik yang Tetap Relevan
Posisi misionaris, di mana wanita berbaring dan pria di atas, mungkin sudah sering dilakukan. Meski terlihat sederhana, pergerakan pria saat melakukan penetrasi juga berkontribusi pada pembakaran kalori, meskipun tidak sebanyak posisi lain.
6. Lotus: Keintiman dan Sentuhan Rileks
Lotus adalah posisi di mana pasangan saling berhadapan, menciptakan keintiman lebih dalam. Gerakan saat bercinta dalam posisi ini memang tidak seintens lainnya, namun tetap bisa memberikan kontribusi pembakaran kalori sembari menikmati hubungan yang lebih rileks.
7. Shoulder Lift: Tantangan dan Pembakaran Kalori Lebih
Posisi ini menantang karena wanita mengangkat kedua kaki ke bahu pria. Gerakan dari pria akan lebih intens, sementara wanita bisa tetap rileks dan menikmati. Intensitas gerakan pria ini yang kemudian akan membakar kalori lebih banyak.
Lebih dari Sekadar Bakar Kalori
Penting untuk diingat, seks bukan semata-mata tentang membakar kalori. Lebih dari itu, seks adalah cara membangun keintiman, meredakan stres, dan meningkatkan kebahagiaan bersama pasangan. Pembakaran kalori hanyalah salah satu bonus dari aktivitas yang menyenangkan ini.
Jadi, sudah siap untuk mencoba posisi-posisi ini? Jangan lupa, komunikasi dan kenyamanan tetap yang utama. Selamat mencoba dan rasakan sendiri manfaatnya!
