Siapa yang bisa menolak kesegaran jeruk? Buah bercita rasa manis, asam, dan segar ini memang selalu jadi favorit. Tak terkecuali di keluarga kami, jeruk selalu jadi rebutan, terutama si kecil. Tapi, bukan sembarang jeruk yang paling sering menghiasi meja makan. Pilihan kami jatuh pada jeruk santang, si kecil yang praktis dan kaya manfaat.
Mungkin sebagian orang lebih familiar dengan jeruk mandarin yang kerap muncul saat Imlek. Bentuknya memang mirip, sama-sama kecil dan mudah dikupas. Namun, jeruk santang punya daya tarik tersendiri. Ukurannya lebih mungil, pas untuk sekali lahap. Kulitnya tipis dan mudah dikupas, bahkan anak-anak pun bisa melakukannya sendiri. Tak perlu khawatir soal biji, karena jeruk santang termasuk minim biji, sehingga aman dan nyaman dikonsumsi si kecil.
Jeruk santang bukan sekadar buah camilan yang lezat, tapi juga menyimpan segudang kebaikan. Kandungan serat yang tinggi dalam jeruk santang sangat baik untuk pencernaan. Si kecil yang kadang susah makan sayur, terbantu dengan asupan serat dari buah ini. Kandungan airnya juga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Selain itu, jeruk santang juga kaya akan mineral dan kalium yang berperan penting dalam mengontrol tekanan darah. Bagi Ibu yang peduli kesehatan, jeruk santang bisa menjadi pilihan camilan sehat untuk keluarga.
Also Read
Tak hanya itu, jeruk santang juga mengandung mangan yang baik untuk kesehatan sistem saraf, serta magnesium dan kalsium yang penting untuk kesehatan tulang. Dengan segala kandungan nutrisi yang dimilikinya, jeruk santang bisa menjadi pilihan cerdas untuk memenuhi kebutuhan nutrisi keluarga. Terutama, bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Jadi, selain rasanya yang segar dan praktis, jeruk santang juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Tidak heran jika buah kecil ini selalu menjadi favorit keluarga kami. Apakah jeruk santang juga menjadi favorit di keluarga Anda? Yuk, berbagi pengalaman di kolom komentar!
