Bau mulut saat puasa? Siapa yang tidak pernah mengalaminya. Perubahan pola makan dan kurangnya asupan cairan saat berpuasa seringkali menjadi biang keladi munculnya aroma tak sedap dari mulut. Hal ini terjadi karena produksi air liur menurun, sehingga bakteri penyebab bau mulut lebih leluasa berkembang biak. Jangan khawatir, masalah ini bisa diatasi dengan rutin berkumur menggunakan obat kumur yang tepat.
Berikut adalah 7 rekomendasi obat kumur yang bisa menjadi andalan untuk menjaga kesegaran napas selama bulan puasa, lengkap dengan keunggulan masing-masing:
-
Betadine Obat Kumur: Andalkan kekuatan povidone iodine! Betadine obat kumur bukan hanya untuk luka, lho. Kandungan povidone iodine di dalamnya efektif membasmi bakteri dan kuman penyebab bau mulut. Cocok untuk Anda yang ingin perlindungan ekstra.
Also Read
-
Colgate Plax: Siapa yang tak kenal merek satu ini? Colgate Plax hadir dengan klaim mampu membunuh 99,9% bakteri dan menyegarkan napas hingga 24 jam. Tersedia dalam dua varian: Colgate Plax dan Peppermint Colgate Plax Freshmint yang memberikan sensasi segar mint di mulut. Cocok bagi Anda yang mengutamakan kesegaran tahan lama.
-
Enzim: Jika Anda mencari obat kumur dengan bahan alami, Enzim adalah jawabannya. Mengandung amiloglukosidase dan glucose oxidase, Enzim membantu mengembalikan kualitas air ludah. Air ludah yang berkualitas berperan penting dalam menjaga keseimbangan bakteri di mulut, sehingga bau mulut pun dapat dicegah.
-
Listerine: Kombinasi essential oil seperti eucalyptol, menthol, methyl salicylate, dan thymol dalam Listerine mampu memberikan kesegaran hingga 12 jam. Listerine juga ampuh melawan kuman penyebab plak dan bau mulut. Banyak pilihan varian yang bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan.
-
Pepsodent Obat Kumur: Tak hanya pasta gigi, Pepsodent juga punya obat kumur berkualitas. Mengandung potassium citrate untuk mengurangi rasa ngilu pada gigi sensitif dan fluoride untuk mencegah gigi berlubang. Obat kumur ini cocok bagi Anda yang punya masalah gigi sensitif.
-
Total Care: Produk ini fokus pada kesegaran mulut berkat kandungan mint di dalamnya. Total Care juga membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. Pilihan tepat bagi Anda yang ingin mulut tetap segar dan bersih sepanjang hari.
-
Oral-B: Merek yang dikenal dengan sikat gigi berkualitas ini juga punya obat kumur yang bisa diandalkan. Oral-B obat kumur mampu melawan kuman penyebab plak dan bau mulut. Menjadi pelengkap perawatan mulut harian Anda.
Tips Tambahan untuk Cegah Bau Mulut Saat Puasa:
- Sikat Gigi Teratur: Jangan lupa sikat gigi minimal dua kali sehari, terutama setelah sahur dan sebelum tidur.
- Bersihkan Lidah: Gunakan alat pembersih lidah untuk menghilangkan bakteri yang menempel di permukaan lidah.
- Perbanyak Minum Air: Minum air yang cukup saat sahur dan berbuka untuk menjaga kelembapan mulut.
- Hindari Makanan Pemicu Bau Mulut: Kurangi konsumsi makanan berbau tajam seperti bawang, petai, atau jengkol.
- Konsultasi dengan Dokter Gigi: Jika bau mulut terus berlanjut, konsultasikan dengan dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Memilih obat kumur yang tepat adalah langkah penting dalam menjaga kesegaran napas selama berpuasa. Dengan 7 rekomendasi di atas, Anda bisa menemukan pilihan yang paling sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda. Jangan lupa kombinasikan dengan pola hidup sehat dan kebersihan mulut yang terjaga, agar ibadah puasa berjalan lancar tanpa terganggu masalah bau mulut.
