Teh hijau, minuman yang dikenal kaya antioksidan, memang jadi andalan banyak orang untuk mendukung program diet. Bukan cuma bikin rileks, teh hijau juga dipercaya mampu mempercepat pembakaran lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh. Nah, buat kamu yang lagi cari referensi teh hijau terbaik untuk diet, artikel ini bakal mengupas tuntas 10 pilihan populer, lengkap dengan review singkat, harga, dan manfaatnya. Yuk, simak!
1. Kepala Djenggot Teh Hijau: Praktis dan Kaya Antioksidan
Merek lokal ini menawarkan teh hijau dalam bentuk celup yang praktis. Kandungan polifenol-catechin di dalamnya, jenis antioksidan yang kuat, dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan dan melindungi tubuh dari radikal bebas. Harga: Rp16.500 – Rp 20.200 (Shopee).
Insight: Cocok buat kamu yang mencari teh hijau celup dengan harga terjangkau dan kandungan antioksidan yang baik.
Also Read
2. Sariwangi Teh Hijau: Pilihan Ekonomis dengan Kafein dan Antioksidan
Sariwangi, merek teh yang sudah lama dikenal, juga punya varian teh hijau. Terbuat dari 100% teh hijau asli, produk ini mengandung kafein dan antioksidan yang diklaim membantu program penurunan berat badan. Harga: Rp 11.000 (Tokopedia).
Insight: Opsi ekonomis untuk mendapatkan manfaat teh hijau, mudah ditemukan dan terjangkau.
3. WRP Green Tea: Dukungan Diet dengan Kromium dan L-Carnitine
WRP Green Tea memang diformulasikan khusus untuk diet. Diperkaya dengan mineral kromium yang membantu metabolisme karbohidrat menjadi energi, serta L-Carnitine dan EGCG untuk metabolisme lemak. Harga: Rp 180.000 (Shopee).
Insight: Pilihan tepat jika kamu mencari teh hijau yang memberikan dukungan lebih untuk program dietmu, dengan kandungan tambahan yang bermanfaat.
4. Herbilogy Green Tea Extract Powder: Praktis Tanpa Ampas
Herbilogy menawarkan teh hijau dalam bentuk bubuk ekstrak, sehingga tidak meninggalkan ampas di dasar gelas. Kandungan EGCG-nya bisa membuat tubuh merasa kenyang dan menekan nafsu makan, sangat berguna bagi yang sedang diet. Harga: Rp 95.000 (Lazada).
Insight: Cocok untuk yang tidak suka ampas teh dan ingin merasakan manfaat EGCG secara maksimal.
5. Lipton Tea Ritual: Paduan Teh Hijau, Lemon, dan Jahe
Lipton Tea Ritual menawarkan perpaduan teh hijau dengan lemon dan jahe. Selain membantu diet, kandungan jahe di dalamnya juga bisa meredakan nyeri dan mual. Diperkaya vitamin C, teh ini juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Harga: Rp 26.000 (Shopee).
Insight: Pilihan menarik jika kamu mencari teh hijau dengan cita rasa berbeda dan manfaat tambahan dari lemon dan jahe.
6. OSK Japanese Green Tea: Manfaat Kesehatan dari Teh Hijau Jepang
Teh hijau asli Jepang dari OSK ini punya beragam manfaat kesehatan, seperti meningkatkan metabolisme, membakar lemak, mencegah kanker, menurunkan kolesterol, dan mencegah stroke. Penting untuk tidak menambahkan gula agar manfaat dietnya maksimal. Harga: Rp 107.000 – Rp 150.000 (Lazada).
Insight: Pilihan tepat jika kamu mengutamakan kualitas teh hijau dan ingin merasakan manfaat kesehatan secara menyeluruh.
7. CY Beverages: Efek Relaksasi dan Dukungan Penurunan Berat Badan
Teh hijau dari CY Beverages menawarkan manfaat ganda, yaitu membantu program penurunan berat badan dan memberikan efek relaksasi. Kandungannya diklaim dapat menjaga kesehatan sel tubuh. Harga: Rp 87.000 (Tokopedia).
Insight: Cocok untuk kamu yang ingin mendapatkan manfaat diet sekaligus efek menenangkan dari teh hijau.
8. Unikefood: Melangsingkan Tubuh dan Mengurangi Nafsu Makan
Teh hijau dari Unikefood juga bisa menjadi pilihan untuk membantu melangsingkan tubuh, meningkatkan pembakaran kalori, dan mengurangi nafsu makan. Harga: Rp 33.900 (Shopee).
Insight: Pilihan terjangkau untuk mendapatkan manfaat diet dengan rasa yang nikmat.
9. Homelab Matcha Powder: Antioksidan Tinggi dari Matcha
Matcha adalah salah satu jenis teh hijau yang kaya antioksidan. Homelab Matcha Powder menawarkan manfaat anti-inflamasi dan cocok untuk mendukung diet sehat. Harga: Rp 145.000 – Rp 150.000 (Tokopedia).
Insight: Pilihan tepat jika kamu menyukai rasa matcha dan ingin mendapatkan manfaat antioksidan yang tinggi.
10. Meditea: EGCG Tinggi untuk Kesehatan Tubuh
Meditea dikenal dengan kandungan EGCG yang tinggi, sehingga memberikan manfaat antioksidan yang kuat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Harga: Rp 115.000 (Lazada).
Insight: Pilihan bagus jika kamu mengutamakan kandungan EGCG untuk mendapatkan manfaat antioksidan maksimal.
Tips Tambahan:
- Tanpa Gula: Untuk memaksimalkan manfaat diet, hindari menambahkan gula ke dalam teh hijau.
- Konsumsi Teratur: Nikmati teh hijau secara teratur untuk mendapatkan manfaat yang optimal.
- Kombinasikan dengan Pola Hidup Sehat: Teh hijau bukanlah solusi ajaib, tetapi harus dikombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.
Dengan berbagai pilihan teh hijau di atas, kamu bisa memilih yang paling sesuai dengan kebutuhan dan preferensi. Ingat, konsistensi adalah kunci untuk mendapatkan hasil yang optimal dari program dietmu. Selamat mencoba dan semoga berhasil!
