Kehamilan dan menyusui adalah fase kehidupan yang indah, namun juga menghadirkan tantangan tersendiri, termasuk dalam hal perawatan kulit. Ibu seringkali dihadapkan pada pilihan sulit: tetap menjaga kecantikan kulit atau memprioritaskan keamanan bayi? Kabar baiknya, kedua hal tersebut bisa berjalan beriringan. Pemakaian skincare selama masa menyusui tetap aman, asalkan kita bijak memilih produk dan memahami kandungan di dalamnya.
Perhatikan Komposisi, Hindari Risiko
Perlu diingat, apa yang dioleskan pada kulit bisa saja terserap ke dalam aliran darah dan berpotensi mencapai bayi melalui ASI. Oleh karena itu, ibu menyusui harus ekstra hati-hati dalam memilih produk perawatan kulit. Bahan-bahan yang umumnya perlu dihindari meliputi retinoid, asam salisilat dosis tinggi, paraben, dan pewangi sintetis. Pilihlah produk dengan kandungan alami dan teruji klinis.
Pilihan Skincare Aman yang Layak Dicoba
Berikut beberapa kategori produk dan kandungan yang layak dipertimbangkan oleh ibu menyusui:
Also Read
- Pembersih Wajah Lembut: Pilih pembersih wajah dengan formula yang lembut dan bebas sabun, seperti Cetaphil. Produk ini umumnya aman untuk kulit sensitif dan tidak akan membuat kulit kering.
- Serum Wajah Ringan: Serum dengan kandungan vitamin C atau bahan alami lainnya dapat membantu mencerahkan dan menutrisi kulit. Pastikan untuk tetap menggunakan sunscreen di pagi hari. Serum Dear Me Beauty bisa menjadi pilihan yang baik dengan kandungan Vitamin C, Magnesium Ascorbyl Phospate, dan Orange Extract.
- Pelembap untuk Kulit Kering: Kulit kering seringkali menjadi masalah selama menyusui. Pelembap dengan kandungan Hyaluronic Acid dan Prebiotics seperti produk dari brand yang banyak direkomendasikan dokter kulit, dapat memberikan hidrasi yang tahan lama tanpa menyumbat pori-pori.
- Krim Stretch Mark Alami: Perubahan hormon dan peregangan kulit selama kehamilan bisa menyebabkan stretch mark. Krim stretch mark dengan kandungan bahan alami seperti Jojoba Oil, Shea Butter, Aloe Vera, dan Lipobelle Soyaglicone, seperti pada beberapa merek yang direkomendasikan, bisa membantu menyamarkan stretch mark dan meredakan gatal. Pastikan produk bebas pengawet buatan dan pewangi.
- Nipple Cream untuk Puting Lecet: Puting lecet adalah keluhan umum pada ibu menyusui. Pilih krim puting dengan kandungan lanolin, shea butter, minyak kelapa, ekstrak kurma, dan vitamin E. Pastikan produk aman jika tertelan bayi dan bebas pewangi. Mama’s Choice Intensive Nipple Cream dan merek nipple cream lain yang teruji dermatologis bisa menjadi pilihan yang baik.
- Perawatan Anti-Aging: Jika masalah penuaan seperti kerutan, flek hitam, atau jerawat menjadi perhatian, produk dengan 100% argan oil organik bisa menjadi alternatif. Kandungan ini kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengatasi tanda-tanda penuaan tanpa risiko bagi bayi.
- Produk dengan Kandungan Probiotik: Produk perawatan kulit dengan probiotik seperti produk dengan kandungan Sleeping Microbiome, Pro-Biotics Complex, dan 7 – Free Hypoallergic Formula juga menjadi pilihan menarik. Probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan mikrobioma kulit.
- Produk Khusus untuk Kulit Sensitif: Jika kulit Anda sangat sensitif, carilah produk yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif, seperti moisturizer yang di klaim teruji dermatologis, non-comedogenic, dan tidak membuat kulit berminyak.
Tips Tambahan untuk Ibu Menyusui:
- Selalu baca label produk: Perhatikan daftar komposisi dan hindari bahan-bahan yang berpotensi berbahaya.
- Lakukan patch test: Oleskan sedikit produk pada area kecil kulit (misalnya di belakang telinga) dan tunggu 24 jam untuk melihat apakah ada reaksi alergi.
- Konsultasikan dengan dokter kulit: Jika ragu, jangan sungkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan rekomendasi yang paling sesuai dengan kondisi kulit dan kebutuhan Anda.
- Perhatikan respons kulit bayi: Jika bayi menunjukkan reaksi alergi atau iritasi setelah Anda menggunakan produk skincare tertentu, segera hentikan pemakaian dan konsultasikan dengan dokter anak.
Kesimpulan:
Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit selama masa menyusui bukanlah hal yang mustahil. Dengan memilih produk yang tepat dan memahami kandungan di dalamnya, ibu menyusui bisa tetap tampil percaya diri dan merawat kulit dengan aman tanpa mengorbankan kesehatan bayi. Pilihlah skincare dengan bijak, dan nikmati masa-masa indah bersama si kecil.
