Kenyamanan tidur menjadi tantangan tersendiri bagi ibu hamil seiring dengan bertambahnya usia kandungan. Perut yang semakin membesar seringkali memicu ketidaknyamanan, ...
Jalan kaki, aktivitas sederhana yang sering diremehkan, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi ibu hamil. Selain mudah dilakukan, olahraga ringan ini ...
